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Quel
sport pour mon enfant ?
Les vertus du sport chez l’enfant ne sont pas
uniquement physiques. En se frottant aux autres, le jeune enfant
apprend à vivre en société et à se forger
un esprit compétitif.
Un enfant peut débuter la pratique d’un
sport à partir de 4 ans. Les cours proposés par les
différents clubs et fédérations sportives misent
sur le jeu. Cette approche est pluridisciplinaire, une semaine la
gym, la semaine suivante les jeux de ballons, etc. On apprend à
se déplacer dans l’espace, à découvrir son
corps (gauche – droite), sur un mode ludique. Ce n’est seulement
qu’à partir de 7 ans que la pratique sportive peut être
régulière et soutenue. L'enfant a alors acquis une
bonne image de son corps, il contrôle sa posture, son
équilibre, la coordination de ses mouvements et peut désormais
anticiper.
En fonction des aptitudes de l’enfant et surtout
en fonction de ses goûts, il pourra opter pour une discipline
particulière. Le principal critère de choix sera la
motivation de l’enfant pour telle ou telle activité
sportive… Et le choix des petits copains bien sûr ! Dans
bon nombre de cas, l’enfant sera amené à changer
d’avis. Si un sport ne lui convient pas, ses parents doivent le
laisser changer. Un enfant timide sera prioritairement orienté
vers un sport collectif. Il pourra ainsi vaincre son appréhension
de l’autre tout en se fondant dans la masse. Pour les enfants
naturellement agressifs, il est recommandé d’opter pour un
sport de combat : il pourra ainsi canaliser son énergie
en se pliant à des règles strictes.
Même s’il n’existe pas de sport
particulièrement adapté à un âge précis,
les spécialistes s’accordent sur un point : Les sports
individuels (patinage, danse, gymnastique, natation, etc) sont
généralement plus accessibles aux plus jeunes (de 6-8
ans). Ils n’ont pas à gérer des partenaires ou des
adversaires ce qui simplifie grandement l’approche sportive. Les
sports collectifs quant à eux seront particulièrement
intéressants pour les enfants plus âgés. Ils y
apprendront le respect de l'autre, le partage de l'effort. Des
notions capitales pour un plein épanouissement en société !
DAC
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